 |
| Ini Waktu Bercinta yang Tepat Sesuai Umur Anda |
Usia ternyata menentukan bagaimana Anda memilih waktu yang
tepat untuk bercinta. Setidaknya demikian menurut pakar seks dari Universitas Oxford , Dr. Paul Kelley.
Berikut saran Paul mengenai waktu berhubungan seks sesuai
ritme sirkadian tubuh (siklus 24 jam dalam proses fisiologis makhluk hidup),
sesuai usia Anda:
Usia 20-an
Menurut Dr. Kelley, saat usia 20-an, libido bisa muncul
kapan saja. Keinginan bercinta tersebut dapat datang di pagi, siang, sore
hingga malam hari. Namun Dr. Kelley mengatakan, ketika usia 20-an ini, energi
paling besar muncul di sore hari. Jadi kenapa tidak memanfaatkan energi
tersebut untuk bercinta yaitu saat waktu menunjukkan pukul 03.00 sore.
Usia 30-an
Ketika usia mencapai 30-an, waktu terbaik untuk bercinta
adalah setelah Anda bangun lebih siang di akhir pekan. Bangun tidur pada pukul
08.00, tubuh pada waktu tersebut juga siap mendapat stimulasi seks. Menurut Dr.
Kelley, sinar matahari pagi meningkatkan jumlah testosterone dalam tubuh,
karena menstimulasi hypothalamus (bagian dari otak yang mengatur hormon).
Ketika level testosterone ini naik, gairah pun meningkat.
Usia 40-an
Memasuki usia 40-an, beberapa orang kesulitan untuk tertidur
di malam hari. Dr. Kelley melihat seks bisa menjadi solusi untuk mengatasi
kesulitan tidur tersebut. Bercinta pada pukul 22.20, bisa membuat tubuh relaks
karena hormon oksitosin yang diproduksi saat bercinta. Saat tubuh relaks, rasa
ngantuk pun akan mudah datang.
Usia 50-an
Waktu bercinta terbaik di usia 50-an, tidak berbeda dengan
ketika seseorang mencapai usia 40-an. Bercinta pada pukul 22.00, menurut Dr.
Kelley adalah waktu paling ideal. Setelah bercinta, tidur pun akan lebih
nyenyak. "Pastikan kamar dalam keadaan gelap dan tidak panas untuk
mendapatkan tidur yang berkualitas," ujar sang pakar, seperti dikutip Mail
Online.
Usia 60-an
Jika saat usia 40-an dan 50-an, waktu bercinta ideal adalah
setelah pukul 22.00, hal berbeda terjadi saat Anda sudah berusia 60-an. Saat
yang tepat untuk seks adalah pada pukul 20.00. Kenapa justru lebih sore
dibandingkan saat usia 50-an? Menurut Dr. Kelley hal itu sesuai dengan ritme
sirkadian tubuh. Ketika usia sudah di atas 60, waktu makan malam pun menjadi
lebih sore yaitu pukul 18.00.
Pertambahan usia membuat tubuh memerlukan waktu lebih lama
untuk mencerna. Oleh karena itulah makan malam lebih cepat sebelum pukul 19.00,
sebaiknya dilakukan ketika usia sudah 60-an. Setelah makan malam, beri tubuh
waktu untuk mencerna dengan melakukan kegiatan santai seperti menonton
televisi. Dua jam setelah makan, barulah Anda bisa bercinta dengan pasangan
Sumber : Wollipop